为积极响应“5·25心理健康日”的号召，进一步推动学院心理健康教育工作，增强研究生心理素质与压力应对能力，5月24日，英国上市365研究生会在厚德楼309会议室开展了“悦纳自我，向阳而行”525心理健康主题活动。

活动设置“心观书语”读书分享会、“萝卜蹲蹲乐”互动游戏、“情绪猜猜猜”趣味比赛和“彩绘涂鸦”艺术体验等四个环节，引导研究生关注心理健康、调适心理状态。在读书分享环节，任祥瑜结合自身经历，分享有助于情绪调节和心理成长的书籍，引导同学们在阅读与交流中汲取力量、学会自我关爱；在互动游戏环节，同学们分组协作、积极参与，增进沟通与合作，在轻松愉快的氛围中释放压力；在“情绪猜猜猜”趣味比赛中，同学们通过互动体验感知和辨识不同情绪，在欢乐氛围中提升情绪觉察能力，增进彼此理解；在“彩绘涂鸦”环节，同学们以石膏娃娃为载体，用色彩表达情感、放松身心。

本次活动的顺利开展为同学们提供了放松身心、交流互动的平台，进一步增强了研究生关注心理健康、主动调适情绪的意识。今后，学院研究生会将继续围绕研究生的成长需求，积极开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，持续营造温暖和谐、积极向上的校园氛围，助力研究生以健康心态拥抱青春、逐梦前行。

作者：孔德军、张佳敏 单位：英国上市365 审核：郑娟